《呼吸》Breathe XR

关于这款游戏

这是一款沉浸式应用程序，旨在帮助用户在各种令人放松的虚拟环境中练习深呼吸。

在每次练习（无论是限时还是无限制的）中，用户可以选择三种经典的呼吸节奏：“吸气–停顿–呼气–停顿”（4-7-8，4-4-4-4和3-1-6），它们对应于公认的治疗性呼吸模式。
此外，用户还可以选择“深呼吸和停顿呼吸”练习，该练习教会用户一次性将呼吸停顿超过20秒。

这些练习可以在各种虚拟环境中进行，每个环境都会动态地吸气和呼气，帮助用户完成练习：

球体 – 低刺激的空间，球体不断 pulsing。
海滩 – 平静的海滨，海浪轻轻拍打着。
风车：长满草的山顶，飘着的云朵和旋转的涡轮机。
花园：夜晚，轻柔的雨落在养着鲤鱼的池塘上。
UFO – 愚蠢的外星人坐在荒凉的塔楼上，滚动的球在前后漂浮。
湖边小屋：太阳在森林湖泊上升起和落下。
提基 – 波利尼西亚神像在尤克里里琴声中指导用户的训练。
雪猴 – 在户外喜马拉雅温泉浴缸中，被麻醉的猴子放松身心。

通过 BreatheXR，用户可以专注于放松、恢复精力和保持内心的平静。

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